Atkins-Update 1

Alhamdulillah,diberi kekuatan untuk meneruskn diet atkins ni...sbnrnye br start blk setelah hmpir 2 mggu xdiet...sbnye ujung mggu je blk kg xpn keluar ngan kwn..klo dh blk kg and keluar tu paham2 je la...tmbh2 klo mak msk...huhu..so, start 5 June hari tu dh start blk smpi hari ni..so far just cheat Ahad hari tu je..Isnin dh start blk...ms start 5 June hari tu berat 66kg. setelah diet smpi hari sbtu berat jd 62.7kg..seronok sgt dh..hari ahd sempat diet smpi kol 3pm je..kebetulan dating ngan en. tunang time tu..terus cheat sb dia sik ckp nk blanja mkn je(sbnrnye diri sndiri pn mmg gatal nk cheat)..huhu..yg kelakar tuh, b4 cheat sempat mintak permission dr kwn2 opis yg wat atkins same2..rupe2nye diorg pn cheat gak hr tu..so ape lg..bantai mkn Big Aple la, icecream la..semua yg teringin semua bantai time tu..hahhaha..sye sukeeee..tp pas blk umh trs nyesal.esknye timbang neik jd 63.7..cepat2 wat induction blk tok cover cheat hari ahad tu..kiranya, ni atkins fasa ke dua kt la...byk yg leh dipelajari dari atkins fasa 1st dl..before story lebih lnjut kt upload brg2 yg wajib ade dlm peti ais sepanjang diet nih..